Authenticité | Intégrité | Transparence

L’épanouissement commence par l’intérieur !

Chaque chemin de vie est constitué d’arrêt, de détours, de pause et de retournements. Ces parcours sont souvent semés d’embûches qui, avec le temps, peuvent nous déstabiliser et laisser des empreintes. Si vous souhaitez avancer sereinement mais redoutez de naviguer seul, permettez-moi de vous accompagner.

Retrouver la maîtrise

« Si nous voulons changer les conditions existantes, nous devons d’abord nous transformer nous-mêmes, c’est-à-dire, devenir conscients de nos actions, de nos pensées, de nos sentiments dans notre vie quotidienne. »

Jiddù Krishnamurti

Bienveillance & Engagement

Se choisir d’abord

Inspirée par l’équilibre entre le corps et l’esprit, je vous invite à explorer le chemin de l’introspection, de la transformation et de l’épanouissement, en recherchant le mieux-être sous toutes ses formes.

S’aimer soi-même est le plus grand acte d’altruisme, car une personne épanouie, sereine, confiante et productive rayonne positivement sur son entourage.

En choisissant de sortir de sa zone de confort et de se doter des outils nécessaires à sa croissance, on enrichit non seulement sa propre existence, mais aussi celle de ceux qui nous entourent.

Prendre rendez-vous

ils m'ont fait confiance

Ce sont eux qui en parlent le mieux

J’ai commencé à consulter Sylvie alors que j’étais en attente d’un diagnostic de cancer et que ma santé physique et mentale était au plus bas. J’ai d’abord bénéficié des séances de coaching où son écoute et ses conseils m’ont grandement aidée à reprendre tranquillement ma vie en mains et à faire de meilleurs choix pour moi. […] 

Josée-Anne

J’ai la chance de bénéficier de l’accompagnement de Sylvie. Je l’ai choisie pour son approche pragmatique et efficace. Je me sens toujours mieux outillée avec de nouvelles pistes de réflexion ou d’actions à la fin de chaque séance. Elle m’aide à naviguer les aléas de la vie avec plus de confiance et d’intentionnalité. Je lui en suis très reconnaissante.

Marie

Sylvie fait maintenant partie de ma vie depuis plus de 10 ans.
Tout d’abord comme consultante, ensuite comme instructrice de yoga et plus tard comme massothérapeute, Sylvie a toujours rempli tous ses rôles de façon plus que professionnelle. Aussi bien par son écoute, son ouverture, son empathie et ses connaissances variées dans un nombre incalculable de domaines, elle accompagne sa clientèle de façon unique et respectueuse. Ses cours de yoga sont toujours personnalisés et ses approches, très variées. […]

Charlène

Sylvie, un énorme merci pour tout ce que tu m’as apporté au cours des deux dernières années. Merci sincèrement pour ton écoute attentive et ton approche sans jugement. Je peux témoigner que j’ai vu une progression à chaque session. Je me sens mieux outillée pour faire face à ma situation. Je sens que j’ai évoluée en tant que personne et dans ma vie. Je suis remplie de gratitude et reconnaissance pour le cheminement que nous avons fait ensemble.

Anic

J’ai eu la chance de bénéficier du coaching avec Sylvie, et son approche est une réelle valeur ajoutée, tant à court qu’à long terme. Son écoute attentive et ses conseils précis font toute la différence ! Ce qui distingue Sylvie, c’est sa capacité à être directe, ce qui permet de progresser de façon authentique et constructive. Elle est une perle rare !

Pat

I have been consulting with Sylvie and she’s just amazing. I feel like she truly cares about her clients and listens actively. She’s easy to talk to and offers constructive feedback. I highly recommend her to anyone looking for a great coach.

Ariane

J’ai commencé à voir Sylvie en massothérapie lorsque j’étais enceinte. Mon nerf sciatique me causait beaucoup de douleur, sans compter la douleur chronique au cou et au dos que j’avais depuis des années à la suite d’un accident quand j’étais plus jeune.

Cela fait maintenant 9 ans que je suis une fidèle cliente en massothérapie. Je suis très satisfaite des soins reçus.

Jennifer

Indispensable à mon bien-être serait la première chose que je dirais de Sylvie. C’est la première à pouvoir faire des liens rapidement et qui a su me comprendre avec facilité. Elle m’a immédiatement mis en confiance et m’aide quotidiennement à être une meilleure version de moi-même.

Elle est dévouée, attentionnée, attentive, professionnelle et amène une sérénité comme nulle autre.

Tanya

Sylvie travaille avec nous régulièrement afin d’améliorer la communication interpersonnelle au coeur de notre relation de couple.

Elle est impartiale et offre de judicieux conseils qui nous aident à prendre conscience des efforts respectifs qui nous permettent d’évoluer et adresser les défis que nous avons à rencontrer au quotidien. Merci beaucoup pour tout !

Mathieu

Prêt à vous lancer ?

Le bonheur appartient à tous. Il s’apprend et s’acquiert. Il n’y a pas d’âge pour se réinventer !